毛穴が目立つ原因って？ 引き締めケア方法を解説！

毛穴が目立つ原因って？

毛穴が目立つ原因は様々です。ここでは、毛穴の目立ちにはどのような原因があるのかを解説します。

過剰な皮脂分泌

主にTゾーンに皮脂が過剰に出ることによって、毛穴が目立ってしまいます。さらに、毛穴の角栓が酸化して黒ずみに変化する場合もあります。皮脂は、油分の多いスキンケアの使用や、食事で脂っこいものを多く摂取していると、過剰に分泌されることがあります。また、ホルモンバランスの変化やストレスによっても、皮脂が過剰に分泌されやすい傾向に。

乾燥

肌が乾燥していると、肌の防御機能が働き、皮脂が過剰に分泌されます。その皮脂が原因で毛穴が目立ってしまいます。 熱いお湯で洗顔をしたり、スキンケアをサボったりすると、乾燥を引き起こしてしまうこともあります。 また、水分をあまり摂っていなかったり、必要な栄養素を摂取していない場合にも、肌の乾燥が進んでしまいます。

ハリ・弾力不足

肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンが減少することによってハリが低下してしまいます。その結果、毛穴が目立った印象になります。 肌のハリ・弾力不足には、紫外線が大きな原因の一つ。紫外線を浴びてしまうと、肌のハリ・弾力に必須なコラーゲンやエラスチンが減少していきます。また、女性ホルモンの影響も大きいです。 女性は加齢とともにエストロゲンが低下してしまうため、ハリ・弾力不足が起こってしまいます。

毛穴を目立たなくするオススメのケア方法

ここでは、毛穴を目立たなくするためにどのようなスキンケアアイテムやケア方法がおすすめなのかを見ていきましょう。

正しいクレンジング・洗顔をする

毛穴が気になる方は、バームタイプやジェルタイプなど、肌への摩擦が少ないテクスチャーのクレンジングがおすすめ。洗顔はキメ細かく泡立て、泡で優しく洗いましょう。また、週に1〜2回ほど酵素洗顔やピーリングをすると、古い角質を除去できるのでおすすめです。

しっかり保湿する

毛穴でお悩みの方は、皮脂で肌がベタつかないようにさっぱりとしたスキンケアを使っている方が多い傾向です。しかし、過剰に皮脂が分泌されることによって乾燥している場合もあるため、水分量の多いスキンケアアイテムを使用し、肌にうるおいを与えましょう。 また、収れん化粧水を使うのもおすすめ。収れん化粧水とは、肌を引き締め、潤いを与える化粧水のことです。 サラッとしたテクスチャーで、肌のテカリやベタつき、毛穴をケアしてくれます。 コットンに浸し、パッティングしてつけるのがポイントです。

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炭酸パックを使う

毛穴によって角栓や毛穴の黒ずみ*ができている方は、炭酸パックを使うのがおすすめ。炭酸成分が、クレンジングや洗顔で落としきれなかった汚れを吸着して取り除きます。

*汚れや古い角質による

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生活習慣を見直す

肌を健やかに保つためには、生活習慣を見直すのも大事なポイントです。 特に毛穴が気になる方は、皮脂分泌が過剰になってしまうため、油っこいものを摂りすぎないように心がけましょう。また、睡眠不足だと、肌のターンオーバーを乱す原因となります。肌のために良質な睡眠を取りましょう。

毛穴が気にならないツルスベ肌を手に入れて！

本記事では、毛穴が気になる方に向けて、毛穴が目立つ原因や毛穴の引き締め方法を解説しました。 毛穴が目立つ原因を知ることが、正しい毛穴ケアに繋がるので、まずはご自身の毛穴がどのタイプなのかを見極めましょう。 そして、ご自身の毛穴タイプに合ったスキンケアアイテムを選び、正しいケアをして、毛穴が気にならないツルスベ肌を目指しましょう。